YIN YOGA
PRANA VINYASA FLOW

HATHA YOGA

Practice with attention and intention

Als fervente sporter was ik 8 jaar geleden genoodzaakt om het rustiger aan te doen door allerlei kwetsuren. Zo ontdekte ik yoga.  En al mijn misvattingen over yoga verdwenen naar mate ik meer op mijn yogamat kwam.  Ik merkte : het gaat niet over soepel zijn en tot mijn verbazing vergt yoga best wel wat inspanning en doet het je hart pompen.  En wat een heerlijk gevoel die Savasana op het einde van de les.  Yoga geeft je rust en energie tegelijkertijd, en zoveel meer ! Mijn jarenlange ervaring in de medische sector en orthopedie helpt me nog steeds om het belang van anatomie te begrijpen en in te zien dat elk lichaam anders en zo mooi uniek is.  Daarom is persoonlijke begeleiding van mijn studenten heel belangrijk.
Ik volgde mijn 200 uren yoga opleiding van Prana Vinyasa (Shiva Rae) bij Nele Van Poucke en verdiepte mij door mijn passie voor anatomie verder in de yin yoga door opleidingen en workshops te volgen bij Joe Barnett en Sarah Powers. In 2020 staat een bijkomende 500uren opleiding op het programma.  Want steeds verder groeien en evolueren is essentieel.