Best spannend om voor de eerste keer een podcast op te nemen. Allerlei "ikken" komen naar boven, mijn enthousiaste ik, mijn ik die het echt goed wil doen, mijn kritische ik die zich afvraagt of ik wel voldoende zinvolle zaken te vertellen heb, mijn ik die meteen zich afvraagt waarom ik toegezegd heb, mijn ik die wil delen en inspireren, ... ze zitten allemaal op mijn bus. En ik honoreer ze allemaal. Ik luister naar wat elke stem me wil zeggen en waarvoor deze mij wil besch

Jouw ondersteuning in stressvermindering, cortisolregulatie en een dopamineboost! In onze hectische levensstijl streven velen van ons...

4 daagse retreat van 21 tot en met 24 maart Hoeveel ruimte wil je extra in je lichaam en in je hoofd?  Wanneer voel jij je in balans of...

Niets krachtiger dan je ochtend te starten met een voedende en energie gevende hatha yoga les. Mijn nieuwe hatha serie start op...