5 elementen

Op 25 september start ik met een nieuw pakket YIN YOGA bij Inner-Center te Knokke-Heist, gelinkt aan de 5 elementen Aarde, Metaal, Water, Hout en Vuur. Deze zijn volgens de Chinese geneeskunde de bouwstenen van je persoonlijkheid en je gezondheid.

Ieder element is verbonden met de energie van de organen in ons lichaam en de daarbij behorende emoties/uitingen.

Uit balans kunnen ze diverse lichamelijke en mentale klachten geven.

In balans voel je je goed, energiek en tevreden.

In de nieuwe yin yoga reeks, die van start gaat in september op zondagochtend om 11:15, werken we met deze 5 elementen en de meridianen die hiermee verbonden zijn.

Je gebruikt je ademhaling en diverse props (bolsters, blokken, riemen) om dieper in een pose te komen en zo meer ruimte in je lichaam en je brein te creëren.

Wil je ruimte en rust ervaren, schrijf je dan snel in want de plaatsen zijn beperkt tot 14 deelnemers. https://www.inner-center.be/nl/trainingen/yin_yoga_pakket_7_lessen_zondag_september_2_105/327