Hou ondertussen ruimte in je hoofd en je lichaam via de zoom online lesjes. Knus vanuit je woonkamer op zondag en woensdag, zowel yin als hatha yoga.
Online yoga is here to stay en biedt vele voordelen. En het lukt, boven alle verwachtingen, bijzonder goed. Ik kan je nauwgezet, via mijn computerscherm, volgen en bijsturen waar nodig.
Sluit je ogen en laat je begeleiden door mijn stem in de verschillende poses, met focus op je ademhaling.
Belangrijk : Wens je via Whatsapp op de hoogte gehouden te worden van de strandlessen, laat mij dit dan zeker weten.
