Heerlijk die zonnestralen aan zee! Hoe fijn is het om bewust te worden van de wind op je huid en in je haren, de warmte van de zon, de zachte ondergrond van het zand. Even stilstaan bij het geruis van de golven, en dan diep in en uitademen op het strand.
Strand yoga voegt een extra dimensie toe aan je yoga practice.
Ik ben dus heel dankbaar dat we elkaar terug kunnen ontmoeten, op zondag, op het strand in Knokke. Tijdens de hatha yoga les nemen we tijd om in de pose te komen en bewust te voelen wat aanwezig is. We gebruiken onze adem om ruimte te creëren in hoofd en lichaam.
Wil je erbij zijn, aarzel dan niet om mij te contacteren voor alle praktische details.
Ik kijk alvast uit naar een zonnige zomer met jullie!